La rentrée approche à grands pas et, avec elle, son lot de stress et de to do lists qui n’en finissent pas. Mais pas question de ne pas prendre soin de soi pour autant ! On t’invite à découvrir le tout nouveau podcast de lvdt.studio : Respire.
Un podcast pour aérer tes pensées
Internet et les réseaux sociaux ont l’avantage de nous connecter au reste du monde 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. Mais parfois, il est difficile de ne pas se sentir submergé·e par la quantité d’informations qui nous parvient. Notre podcast Respire a été pensé pour celleux qui ont besoin de se recentrer sur l’essentiel.
L’objectif n’est pas de t’imposer une énième injonction au bien-être, mais plutôt de te donner des clés à utiliser “à la carte”. Canaliser tes émotions, améliorer ta concentration, t’endormir plus vite… Bref, des capsules sonores pour avoir l’esprit plus clair au quotidien !
Ton rendez-vous détente mensuel
Chaque mois, la douce voix de Caroline t’accompagnera dans un nouvel univers sonore. Dans le premier épisode, Caroline t’emmène dans une nature verdoyante et ensoleillée, à la découverte de tes cinq sens.
Si l’aventure te tente, les trois premiers épisodes sont déjà disponibles sur lvdt.studio. Bonne écoute !
